Czym pachnieć w Walentynki

Aromaterapia czyli wykorzystywanie leczniczego działania zapachów znana jest człowiekowi od dawna. Napomykają o niej starożytne teksty religijne i literackie. Każdy z nas pamięta wyraźnie zapachy wiążące się ze szczególnie wyraźnymi wspomnieniami, pierwszy dzień szkoły, lato na wsi czy zapach zimowego wieczoru. Zapachy wykorzystywane są również w sprzedaży produktów, w sklepach z bielizną, meblami czy nawet w zwyczajnych supermarketach rozpyla się specjalne mieszanki zapachowe, które mają klienta zatrzymać lub oszołomić, zachęcić do zwrócenia uwagi na konkretną grupę produktów. Choć kompozycje zapachowe składają się dziś głównie z syntetycznych aromatów, warto te używane bezpośrednio na skórę zamienić na olejki naturalne, dostępne w aptece.

Ludzki mózg szybciej przetwarza bodźce zapachowe, ponieważ ich natura jest mniej złożona i nie wymaga analizy angażującej ośrodki przetwarzania informacji. Odbiór zapachu jest szybki i instynktowny. Szczególnie przy stłumionych pozostałych zmysłach możemy liczyć na duże efekty terapeutyczne. Stąd w klinikach spa i aromaterapii światło jest delikatnie przygaszone, a wszelkie hałasy tłumi delikatna, jednostajna muzyka. Światło świec maskuje drobne niedoskonałości cery i podkreśla blask oczu, gry chcemy się podobać. Sposoby te możemy zastosować na randce, aby odpowiednio nastroić kochanka i pogłębić doznania. Olejki, których zamierzamy użyć muszą być świeże i odpowiednio przygotowane. Olejek do kąpieli czy masażu musi być rozcieńczony niewielką ilością alkoholu i oleju mineralnego lub roślinnego. Wlewany do kominka czy specjalnego urządzenia olejek rozcieńczamy wodą, możemy również wlać kilka kropli do nawilżacza powietrza.

Pamiętajmy, aby sprawdzić przed każdym użyciem czy nie wystąpi reakcja uczuleniowa, zarówno proces produkcji jak i pochodzenie surowca roślinnego może mieć wpływ na właściwości uczulające, a stężone olejki eteryczne mogą wywołać bardzo gwałtowną reakcję, z wstrząsem anafilaktycznym włącznie. Kroplę olejku rozcieńczoną wodą ostrożnie wąchamy, jeśli nie ma reakcji bólowej w okolicy zatok, ostrożnie rozsmarowujemy roztwór na nadgarstku. W przypadku zaczerwienienia, świądu czy bólu należy szybko opłukać dłoń. Ważne, aby olejek do testu był rozcieńczony, gdyż olejki w postaci stężonej podrażniają skórę. Mogą też poplamić delikatną bieliznę.
 

Olejki przydatne w sypialni.

bergamota - wyciskany ze skórki owocu cytrusowego
działa antyseptyczne
pobudza apetyt i działa rozkurczowo
działa przeciwlękowo przy stanach depresyjnych
w sypialni działa pobudzająco, wyzwala energię seksualną

bursztyn - wyciąg z bursztynu- skamieniałej żywicy
odbudowuje tkankę skórną, spulchnia ją oraz udrażnia przepływ krwi
pomocny przy przy poparzeniach, odmrożeniach, stłuczeniach, skurczach mięśni, trudno gojących się ranach, ukąszeniach owadów, trądziku czy wrzodach
działa antyseptycznie
w sypialni pomocny dzięki swemu działaniu pobudzającemu krążenie

cynamon - wyciąg z kory cynamonowca cejlońskiego
działanie antyseptyczne, ściągające, rozgrzewające
stosowany przy wyczerpaniu, kłopotach z trawieniem, bólach mięśniowych

jaśmin - wyciąg z kwiatów jaśminu
działa leczniczo na trądzik i oparzenia oraz redukuje blizny, zmarszczki, nawilża skórę
odżywia włosy oraz zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu
działa antydepresyjnie, kojąco i uspokajająco
ma działanie wykrztuśne, przeciwbólowe, przeciwzapalne, rozkurczowe
normalizuje miesiączkę i wpływa korzystnie na laktację
w sypialni pozwala się rozluźnić i pozbyć lęków i zahamowań wywołanych nieprzyjemnymi wspomnieniami

kwiat pomarańczy - wyciskany ze skórki owocu
ma własności harmonizujące organizm
stosowany przy skurczach serca, chronicznej biegunce, bezsenności
pozwala się odprężyć, a jednocześnie pobudza, działa odświeżająco

paczuli - wyciąg z liści brodźca paczulki poddawanych fermentacji
działanie bakteriobójcze, uspokajające przeciwdepresyjne
stosowany w okładach na rany
małe dawki poprawiają nastrój, duże uspokajają- silnie działający afrodyzjak

piżmo - otrzymywany z gruczołów dorosłych samców jelenia piżmowego, martwego jelenia piżmowego, można zastąpić olejkiem syntetycznym lub wyciągiem z malwy piżmowej
zmysłowy i ciepły zapach
nie ma większych korzyści zdrowotnych związanych ze stosowanie tego olejku
silny afrodyzjak

róża - pozyskiwany z kwiatów róży damasceńskiej uprawianej w Bułgarii
wykazuje działanie uspokajające, przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwzapalne
wzmacnia naczynia krwionośne, łagodzi podrażnienia, regeneruje i nawilża skórę
normalizuje ciśnienie krwi
pomaga przy przewlekłym zapaleniu żołądka i niedoborach enzymów
łagodzi bóle migrenowe, nudności oraz napięcie przedmiesiączkowe, normalizuje układ hormonalny
leczy pleśniawki, oparzenia
osłabia nerwice, zwiększa energię oraz wzmacnia uczucie radości
bardzo potężny afrodyzjak, stosowany przy leczeniu nerwic seksualnych

wanilia - ekstrakt z owoców wanilii
działa uspokajająco, poprawia nastrój, obniża napięcie nerwowe, stosowany w stanach lękowych
dodaje energii, eliminuje zmęczenie
wspomaga pielęgnację skóry skłonnej do stanów zapalnych i podrażnień, regeneruje, odmładza, ujędrnia, zmiękcza naskórek
pomaga przy bezsenności, neurastenii, melancholii

ylang-ylang - otrzymywany przez destylację parą wodną świeżych kwiatów drzewa Cananga Odorata
reguluje produkcja sebum, nawilża skórę suchą, a tłustej zapewnia odświeżenie
działa odprężająco, obniża ciśnienie krwi
eliminuje stany depresyjne
w sypialni pomaga się zrelaksować

Jak i czym rozgrzać ciało jesienią?

Nieprzyjemna szaruga za oknem, krople zimnego deszczu stukające w szyby, przenikliwy chłód rozchodzący się po ciele zaraz po wyjściu spod ciepłej kołderki… To tylko jedne z niewielu symptomów panującej właśnie jesieni. Jesienna aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu, bo zwyczajnie jest nam wciąż zimno. Jak zatem skutecznie rozgrzać ciało w zimne, jesienne miesiące?  

Nie ma nic przyjemniejszego w deszczowy, jesienny wieczór, niż lektura ulubionej książki z kubkiem gorącej herbaty w ręce. Ale nie sposób skupić się na czytaniu, gdy całe ciało dygocze z zimna. Jednym z najlepszych sposobów na zapewnienie sobie przyjemnego ciepełka w domu jest gruby i ciepły szlafrok kąpielowy. Puszysta tkanina miękko otuli ciało, rozgrzewając je i przynosząc błogie uczucie komfortu.

 

 

Zimne stopy to jesienna zmora zdecydowanej większości z nas. Jesienią szczególnie łatwo o przemarznięte nogi, zwłaszcza, gdy na zewnątrz lodowaty deszcz i plucha, a na nogach niezupełnie szczelne obuwie. Zmarznięte na lód stopy to wyjątkowo nieprzyjemne uczucie, któremu jednak zaradzić można w bardzo prosty sposób. Wystarczy zaraz po powrocie do domu zanurzyć nogi na kilka minut w gorącej wodzie, a następnie założyć bawełniane skarpetki i miękkie, cieplutkie kapcie. Rozkoszne ciepło rozpłynie się po całym ciele w okamgnieniu. 

 

 

 

Gdy na zewnątrz panuje szara, zimna i dołująca aura, najlepiej jest stworzyć przyjemną atmosferę w domu. Swój własny, alternatywny świat, dzięki któremu od razu zrobi nam się cieplej nie tylko na ciele, ale również na duszy. Doskonałym pomysłem jest długa, gorąca kąpiel w wannie pełnej piany, w towarzystwie świeczek, roztaczających wokół swój ciepły blask. Świeca zapachowa o ulubionym aromacie pomoże wytworzyć odpowiedni nastrój i zrelaksować się po stresującym dniu. 

 

 

 

 

A po kąpieli najlepiej jest wskoczyć w ulubioną piżamkę. Dobrze dobrana bielizna nocna jest przewiewna, nie krępuje ruchów, a pozostawia uczucie ciepła i komfortu. Podczas snu nasze ciało poci się znacznie bardziej, niż w ciągu dnia, dlatego bardzo ważne jest, by bielizna nocna wykonana była z miękkich i naturalnych tkanin. Bawełniane piżamy i koszulki nocne wydają się w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem. Trzeba jednak mieć na uwadze, by materiał nie był zbyt gruby, by nie dopuścić do przegrzania ciała. 

 

 

Skoro już jesteśmy przy bieliźnie nocnej, jest jeszcze jeden jej rodzaj, który pomimo swoich skąpych fasonów, a może raczej właśnie dzięki nim, potrafi rozgrzać dużo lepiej niż kubek gorącej herbaty. Bielizna erotyczna, bo o niej tu mowa, to seksowne komplety bielizny, koszulki nocne, kostiumy erotyczne i bodystocking, które zmysłowo otulają ciało kompozycjami przejrzystego tiulu, koronki i jedwabistej satyny, skutecznie rozpalając zmysły i pobudzając wyobraźnię. Kusząca bielizna erotyczna to gwarancja gorącej atmosfery w sypialni, nawet podczas najbardziej siarczystych mrozów.